Spotkanie z dietetykiem w ramach promowania zdrowego stylu życia

W naszej szkole bardzo istotne miejsce zajmuje promowanie świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia i korzyści płynących z właściwego odżywiania. Nasze działania profilaktyczne wsparte zostały przez panią Kingę Kołodziej – dietetyka z Polskiej Sieci Centrów Dietetycznych „Projekt Zdrowie”, która odbyła spotkania z uczniami. Przedstawiła podstawowe zasady zdrowego odżywiania, podkreślając znaczenie różnorodności i równowagi w diecie. Poprzez przystępne przykłady, uczniowie mogli zrozumieć, dlaczego ważne jest spożywanie świeżych owoców i warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz ograniczanie przetworzonej żywności i produktów wysokokalorycznych. Dietetyczka podkreśliła również, jak ważną rolę odgrywa regularna aktywność fizyczna i ruch w naszej codzienności. Zapewniła, że połączenie sportu ze zdrowym odżywianiem stanowi klucz do długotrwałego i pełnego energii życia.